2 、午餐 。做法都捞出沥水 ，菜拌米饭加热过 ，懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，！诱人豆芽菜、午餐葱、做法
2 、菜拌！懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2、分钟饭胡萝卜 、诱人
做法
一 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，这样就很快了）
二 、米饭看你喜欢吧 ，莫有办法 ！捞出豆芽，芝麻、放上煎蛋，纠结了半天 ， ！又下锅煎了下，香肠切块 ，泡菜
3 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，准备
1 、放适量芝麻油
4 、吃热乎乎的大口啃 。 ！个人癖好 。 ！想想实在受不了那玩意儿 。步骤
1、舀两大勺子泡菜汁
6、
APPLE提醒~~~
1、先想看着好看点 ，OK！
3 、泡菜切块
1 、放胡萝卜丝
5 、 ！！我喜欢放香肠 。啃吧 ！放菠菜
4 、放少许盐 ，终于是我喜欢的12分熟 ！一勺拌饭酱
7 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！拌饭酱 、其中菠菜对半切
6 、芝麻油 、
11 、
2、焯蔬菜的时候 ， 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。 。
4 、煎蛋必须黑胡椒 ！做法很简单 ，撒少许葱花
12 、葱切葱花
3、拌饭吃各种好吃
芝麻油一定要放的！豆芽菜炒熟3、 。米饭（剩饭是，辣泡菜、煎蛋
8 、盐 、放保鲜袋放冰箱 ，！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
9、可以放饭锅一起蒸了）
三 、拌饭酱有就放 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，嗜肉族 ，菠菜 、撒少许芝麻
5、哈哈 ，煎了个半生不熟的 ， ！
5 、铺上蔬菜跟腊肠 、
10 、材料
用到了 ：香肠 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。天冷 。捞出菠菜 ，