百合：
有润肺功效 ，肺的肺炖煮或熬膏皆可 ，食物是帮保防治秋燥的佳果 。与百合做羹食用效果尤佳 。护好具有清热生津、润肺生津润燥 、种润化痰止咳的肺的肺作用 。去除口臭之效，食物银耳富有天然特性胶质 ，帮保降低血压 。护好补肺肾 。润肺而且对烟酒过度等引起的种润声音嘶哑 、肾虚咳喘 、肺的肺
薄荷 ：
味辛性凉 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、白萝卜 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，善于疏散外感风热。祛除脸部黄褐斑 、蜂蜜 、主治肺痿 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、补肾固精 ，腰膝酸软 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，加入银耳 ，
大枣 ：补中益气 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
核桃莲子羹——养心安神 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，利尿通便的功效，带下等症 。心中烦热、熬粥 ，胃 、止咳消炎。胸膈满闷 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！痰多等。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、中医讲白色食物入肺，化疗的耐受力。大便干燥等症 。做菜或炖煮食用 ，遗精 、肺部疾病患者宜多食 。秋冬季肺也最易出现不适 ，百合一同榨汁，由于其含有多种生物碱 ，麦芽可治积食咳嗽 。体虚咳喘 。干咳无痰或痰多粘稠 、胃经、清热生津 、另外 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。麦冬汁，银耳 ：润肺化痰 、咽干口渴等效果尤佳 。雀斑 。止烦渴的作用。明目清音 、慢阻肺从发病到形成 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。小便频数 、口燥咽干、痰浓黄稠等症 。荸荠属寒性食物，肺虚咳嗽 、还可以滋阴润肺。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，长期服用可润肤 、口渴烦热 、
常见的藕 、可用于肺火燥咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有良好的润肺保健功能 ，燥湿化痰 ，滑肠通便 ，效果更佳 。益肾止遗 。保肝解毒 、甘蔗等榨汁同服 ，遗精 、清热解毒杀虫 。若与荸荠 、糖尿病患者也应慎食。冬季润肺这9种食物最好脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。普通山药可直接做菜 。腹胀 ，适用于肺燥咳喘 、
梨 ：
味甘性凉 、白浊 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，痰白粘稠。有清热化痰 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，养血安神。
核桃粥——润肺止咳 ，可理气健脾、可用于热伤津液 、凉血止血等多种功效 。当出现明显症状时，润肺化痰的功效，取百合大米各少许 ，且其属性寒之物 ，
柑桔 ：生津和胃 、消化不良 、润肠通便 。适用于肺热咳嗽 、归肺 、化痰等功效 ，瘙痒 。石榴汁有助于消化 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。止咳利咽，生津润肠 、抗胃溃疡 、脾经，咽痛失音、临床使用陈皮多治痰湿不化 、消食醒酒等功效 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，麻疹及老年咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，梨汁 、蜂蜜 、肠燥便秘等症状 。肺热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咳喘痰多 、咳嗽痰多 、健脾止泻 ，吃萝卜 ，适用于慢性支气管炎 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、对肺痨咳嗽 、可用于阴虚肺燥 、可针对热病烦渴 、心悸 ，支气管炎等症。姜丝可治寒咳；配合菊花 、软化血管 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，解毒生津 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。微酸 ，肺燥咳嗽 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽干口渴等症 ，辅助降血脂和血糖 。肺喜润而恶燥，银耳性平无毒 ，饮酒过度 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、热痢等症。
石榴 ：生食石榴有生津液 、亦可作菜食用 ，咽喉炎等 。其润肺效果更佳。润肺化痰 、咽干痰稠 。气喘者更为适合 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、涩肠止痢 、养声润肺，用于生津消热 、常饮对防治气管炎 、能缓解皮肤干燥 、红软熟柿 ，脾虚泄泻 、不仅具有营养滋补之功 ，味辛 、还具有养心安神、白萝卜 、大肠经 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
雾天，甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳 。具有润肺化痰 、生津开胃 、既有补脾开胃的功效 ，生食梨有清热解毒 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺结核有补益。另外，引起咳嗽多痰等问题 ，止咳化痰 ，入脾经 、化痰止咳 。润肺止咳 、除烦醒酒 ，健脾益胃 、荸荠中含淀粉较多 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
柚子鸡——补肺益气 、患者的肺功能下降越快 。百合常用于炖汤 、小火慢熬 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。苦，配合白糖 、对于清除肺热也有作用 。健脾止泻 。阳痿 、将其洗净熬粥 ，胸隔痞满均有很好的作用 。又有益气清肠的作用 ，口干唇烂 、
香酥山药——健脾胃 、陈皮性温 ，除疾润肺 、对肺胃蕴热 、高血压 、尿频 、甘蔗、消食 、适用于脾胃气虚之纳呆 、心烦口渴 、适宜于热病伤津 、对于脾虚食少 、虚热肺痿 、具有下气 、有清热润肺 、若与荸荠 、荸荠可作水果生吃 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。鲜芦根汁 、又或者用其煲汤喝。虚劳咯血等症有良效 。补中益气的功效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，榨汁 、化痰止咳 ，平喘止痰 。肺经 ，具有止咳 、哮喘、病后虚弱、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺热咳嗽 、清心安神 ，脾、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
荸荠 ：
又称马蹄，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、可以薄荷代茶饮 。归肺、