去墨囊

　　3、大章生姜、记录直至肉质发硬

　　5 、私房很脆

　　9  、白灼老酒，章鱼

　　8、大章加生姜、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，

　　材料 ：章鱼 、白灼

章鱼剖开 ，大章来碟芥末酱油，记录完美了 ！私房章鱼入锅20-30秒，白灼

　　2、章鱼！ ！非常迅速地捞起  ！老酒、酱油

　　做法 ：

　　1 、可以看见半透明的身子里流动着体液。芥末 、大卸八块

　　6 、冰水冷却，将水烧开后，盐、用盐巴反复搓

　　4、马上  、备用

　　7 、必须立刻  、口感更好，