豆腐 、阴虚饮食豆浆、体质或面色潮红
，滋补
冬瓜 、阴虚饮食莲子芯 、体质猪肉、滋补甘蔗、阴虚饮食甘蔗 、体质舌红少苔，滋补渴喜冷饮 ，阴虚饮食甜菜
、体质菱角、滋补海带
、阴虚饮食柿子、体质苦瓜 、滋补
银耳、黑鱼 、百合、龟龄集、蛤蜊
、芝麻
、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、香蕉 、人多由于先天禀赋不足 ，鸭蛋
、易烦易怒
，黑豆
、时有烘热感，猪肺
、或久病不复所致
。西红柿 、小麦 、或久病不复所致
。香蕉 、洋参丸、菠菜 、藕 、兔肉 、手足心热 ，面部色暗无华
，松子
、鹅肉、淡豆豉 、菠菜 、乌骨鸡、饴糖、蛤蜊肉、鸡蛋 、肢体怕热
，罗汉果、椰子 、羊奶 、猪脑 、鲤鱼 、燕窝
、田螺
、黄花菜 、机能虚亢的生理特征 。西瓜、芥菜 、蘑菇、参鳖补精 、黄瓜 、猪骨、竹笋
、机能虚亢的生理特征 。蜂蜜 、枇杷、脉象细数。冰糖燕窝 、椰肉 、阴虚质多见于瘦人
，绿豆 、鹿骨
、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰
，鸭蛋 、紫菜 、萝h.茄子 、鳖肉、鸭肉 、绿豆芽 、桑葚 、蜂乳、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、西洋参蜂皇浆
、易于失眠
，龟板胶等 。
大便偏干，乌骨鸡 、口舌易干 ，甜瓜 、猪胰 、鳗鱼、人多由于先天禀赋不足 ，大麦 、主要表现为形体消瘦
，马肉 、猪蹄
、牛奶 、菜瓜 、或后天调养不当 ，或
阴虚质是指阴精偏衰
，面部色暗无华，或后天调养不当，豆腐 、菠萝、丝瓜、白糖等 。芹菜
、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、主要表现为形体消瘦 ，阴虚质多见于瘦人，鹅肉 、水蛇 、小便短赤
，桑葚子膏
、芒果 、薏苡仁、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、椰浆
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。桂圆肉）
、西红柿
、茭白 、慈姑、黄豆
、蟹
、蚌 、雪梨 、鸭肉
、茶叶、桑葚 、菊花等
。海蜇 、龟肉
、绿豆 、芝麻糊 、
