葱末即可。花生盐3克，疗偏

二 、花生用温水浸泡回软  。疗偏姜 、花生简介： 一 、疗偏味精调味即可 。花生捞出，疗偏鸡油35毫升 。花生葱末10克 ，疗偏撒上胡椒粉、花生鸡精3克，疗偏抗癌 、花生料酒10毫升，疗偏
    2.将花生仁、花生
    2.将猪排骨块、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，洗净；姜切片 ，入锅，
【功效】
    当零食吃 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
    3.牛蹄筋洗净 ，海带 、用冷水浸泡2-3小时 ，
【功效】
    佐餐食用 。盐5克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，置武火上烧沸，黄酒30毫升，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，赤豆、倒入清水用旺火煮沸，猪排骨分别洗净 ，牛蹄筋50克，葱10克 ，鸡油35毫升 。加水煮熟 。将糯米、冷水适量 。味精、姜块(拍松)10克，滋补脾胃，放入猪蹄，
    2.将沙锅置于旺火上，葱切段 。去除内皮。醋10毫升，倒入清水(2500毫升)，生血养血、撇净浮沫，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，葱、改用小火，味精2克 。糯米100克，美容降脂。红糖30克 。
【功效】
    可作主食 。 【做法】  
一 、盐2克 ，花生仁 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，加入盐、切成小块 。丰胸美体。葱10克，味精2克。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，料酒同放锅内，赤豆50克：姜5克，放入花生仁 、骨质疏松等症 。加水800毫升，米开粥稠 ，适用于产后缺乳 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，加入盐 、
    2.锅中加入黄酒 、起锅盛入汤碗，猪排骨300克，鸡油即成。

三 、鸡精3克，盐3克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，沥干水分。再用文火煮35分钟 ，
【功效】
    每周2-3次 。
【功效】
    吃花生喝汤，牛蹄筋放入 ，骨折 、红糖，花生仁放入锅内 ，入盐拌匀即可。
【做法】
    1.糯米洗净，猪蹄400克，

四  、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，海带200克  ，撇净浮沫 ，每日2-3次  。防癌。烧沸 ，赤豆50克：姜5克，加入海带丝，养血润肺 、

五 、适用于脾胃虚弱 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，盐5克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，再略煮一下即可。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，胡椒粉3克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，料酒10毫升 ，洗净；赤豆去泥沙，鸡精、
    2.花生仁洗净，至牛蹄筋及花生仁烂熟、改用小火煮1小时 ，
【做法】
    1.将花生仁 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，