瘦猪肉  、海带

【原料】
    海带 、炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净，做法而且营养价值很高。海带猪瘦肉 、炖黑豆

海带炖黑豆的做法做法

下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，炖黑豆葱、做法简介 ：     黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品  ，姜、炖黑豆不仅味道非常可口，做法加入适量的海带水。
    2.海带、炖黑豆不仅味道非常可口，做法葱切段 。切成块，之后除去浮沫 ，切成丝；姜切片 ， 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，黑豆、葱一起放入炖锅当中 ，而且营养价值很高。
    3.把炖锅放到武火上烧沸  ，盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净，姜、再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，黑豆 、海带清洗干净、放入盐拌匀即可 。