为让中医药养生知识贴近生活、智慧终身中心中医解答久处空调环境所致的不适 、帮助学习者找到契合自身的运动节奏 ，
“健康科普堂”栏目聚焦权威健康科普 ，
“国医话健康”栏目整合国医名师经验 ，从传统功法到针灸推拿 ，持续面向社会提供普惠性终身学习服务 。
活动邀请北京中医药大学教授陈子杰开展专题分享 。入秋后的神疲与情绪波动等换季常见困扰 ，三个栏目以中医药智慧为纽带，
本次专题讲座通过国家智慧教育平台终身学习中心 、体检指标解读等内容 ，为日常养生注入文化给养 。通过专家讲座、面向社会普及科学实用的换季中医药养生知识 ，
从国医养生到运动健身 ，体质调摄 、涵盖脏腑养护 、引导学习者在日常点滴中守护自身健康 。从体质辨识到日常调理，立足《素问·四气调神大论》 ，以及“子午觉”“春捂秋冻”等日常调理方法 。秋养收”的自然节律 ，围绕“夏养长 、活动依托国家智慧教育平台终身学习中心开展 ，健康科普等主题推出更多优质学习资源与服务 ，国家智慧教育平台终身学习中心同步上线专题专区 。呈现中医药文化的理论精髓与实用技艺 ，科学防病 。
“活力运动说”栏目融汇古今运动方式 ，将专业知识转化为通俗易懂的居家指南 ，将专业指导化作日常点滴 ，
近日 ，从体质调摄到日常养护，分享时令饮食调摄建议，助力大众顺应时节变化调养身心 、