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1 、生素食物豆浆 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物李子 、生素食物
大豆卵磷脂等；
2、木瓜、腐竹 、蔬菜 ：竹笋 、核仁：杏仁、芽菜 、释迦 、草莓 、腰果 、麦芽等；
4、红枣 、核桃等；
3、油菜花、山竹 、龙须菜 、
含维生素b的食物 韭菜、生素食物黑枣等
简介
： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、生素食物龙眼
、生素食物荔枝 、生素食物罗勒
、生素食物榴莲、生素食物川七、生素食物豆类 ：豆腐
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