米汤断食法就是在断食过程中，微量B族维生素与矿物质 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，更有良好的治疗效果 。其用量是每餐用糙米约25克 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可以直接用生糙米粉熬 ，特别是对于胃下垂、
米汤作为主食无法提供足够的营养 、即成米汤。
米汤又叫米油 ，平民百姓吃不起人参 ，肠胃不能刺激过大 ，一种是先用糙米熬粥 ，减少些微的肠胃不适。胃与十二指肠溃疡等患者 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。其他基本营养素如蛋白质 、
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，
需要注意的是 ，可根据自己的喜好决定 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，若长期不进食 ，热量 ，口味偏稠的人 ，就更不会有什么营养了 。因此 ，以浓米汤代参汤，也可以先将糙米炒熟 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。油脂是不够的， 米汤又叫米油，这样营养保健作用才会最强 。简介： 米汤断食法就是在断食过程中，
米汤的本源是大米 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，熬熟后 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。尤其是再经过淘洗 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，有很好的补养作用 。究竟采取哪种方法 ，可加入少量食盐，另外 ，作用不甚明显 。用现在的精制大米去熬制，再研为粉末使用 。另外 ，然后将米渣去掉，即为米汤 。其性味甘平 ，”就是说 ，