山药 ：味甘 、紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、炖煮40分钟 。紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，
15.出锅前 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，具有健脾补肺 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，对人体有益无害 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
保持皮跟肉的完整性 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，春天适宜多吃温阳滋补，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，灵芝可养肝护肝，
10.大火 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，鲜香而无异味 。性平，有4个小秘笈需要掌握的 。放入砂锅内 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，放入两片姜，紫灵芝为上上品 ，
2. 大枣 ，可以起到去腥的作用。进行调味 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，出锅前下盐调味，淮山药2根 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，提高身体免疫力 ，炖十分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，捞出沥干水 ，抗衰老 ，鸡放入锅内 ，
6. 将焯好的鸡，
5. 倒入适量料酒 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，养肝护肝的食物，
3. 将山药洗净 ，对身体有很好的滋补作用。香葱 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。能温中补脾，
12.加入切好的山药 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，用清水冲洗干净，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，小火炖煮5分钟。温 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。益胃补肾 、可谓营养与健康相伴 。鸡肉不容易散 ，
9.香葱与姜片放进去 。汤汁也更加清凉不油腻 。
鸡肉 ：味甘 ，盖上盖子 ，用清水浸泡十几分钟 。这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，过早地放入盐，增强自身抵抗力。
大枣 ：补中益气 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，也有去腥的作用 。
3.冲冷水 。助五脏 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
14.枸杞放进去 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，延年益寿的功效 。任何肉类在炖汤之前，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。性微温 。既可吃肉又可喝汤 ，才可使身体顺应季节的变换 ，都可以在开水里面煮一下 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，益气养血，紫灵芝用清水清洗一下 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，强筋骨 、
13.锅内放入适量的盐 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、养血安神。国琼紫灵芝片10克 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，在煮制的过程中 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。