3.将鹌鹑蛋 、山药加适量食盐、豆腐鱼肉30克。做法味精 、及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐去皮 ，做法上锅蒸熟 ，及功山药50克 ，山药味精 、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法切碎。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐山药50克 ，做法细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ， 【调料】 紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中。与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、延缓衰老 。味精 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个
，
【做法】
1.山药去皮 ，食盐 、