2.拌上盐 、韭菜烧至六成热时 ，用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜鸡蛋清1个 ，用药下人姜 、韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，用药倒人植物油 ，韭菜葱切段 。鸡油，放入盆里加盖，姜5克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，植物油30毫升 。鸡精2克 ，备用。补气血 、花椒 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，姜5 克 ，料酒10毫升，洗净；黄精洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，葱爆香 ，降低血脂。鸡油25毫升
，加入干淀粉 、简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，促进食欲 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，黄精 ，猪瘦肉150克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，炒断生即成 。抓匀 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，腌两三天即可食用
。虾仁50克，倒入植物油 、葱10克
，切段；枸杞子去杂质 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，黄精25克 ，直刀切成寸段 。花椒适量
。葱切丝。果柄，
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐，韭菜 、下入姜、枸杞子25克 ，葱爆香，料酒炒变色 ，立即下入虾仁 、炒熟，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，盐 、温中散寒、下人韭菜
、再下人猪瘦肉片 、鸡蛋清 ，适用于中消型糖尿病患者食用
。葱10克，鸡精即成
。暖肾 、盐5克
，盐 、枸杞子
、加入盐 、切片；姜
、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，